خانه ورزشی آموزش دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی

2 دقیقه خوانده شده
3
0
1,314

آموزش دفاع شخصی :

اصلامهم نیست که آنها مجهز هستند،بزرگتر از شما هستند ویا مهارت بیشتری دارند . این شعاری است که نیروهای امنیتی به پلیسهای ویژه خود تلقین می کنند شما در این مجموعه بی نظیر یاد می گیرید تا چگونه در برابرحمله دیگران دفاع کنید وبه نوعی دفاع شخصی رافرابگیرید .معنای دفاع شخصی این است که در شرایط خطر انسان بتواند بگونه ای از خود دفاع کند که نه به خود صدمه ای ببیند ونه مهاجم صدمه جدی ببیند.دفاع شخصی عملی باید به گونه ای باشد که نه محدوییت جسمی ،جنسی ونه سنی داشته باشد ودر هر شرایط ومکانی هنرجو بتواند از خود دفاع کند آشنایی با اصول ایمنی وتکنیکهای دفاع شخصی،حفظ هوشیاری وآمادگی ذهنی می تواند در بسیاری ازمواقع شما از وقوع یک حادثه یا حتی یک فاجعه نجات دهد.

متاسفانه آنچه که عمومابه عنوان دفاع شخصی،رایج است صرفا نمایشی از مجموعه ای ازتکنیکهای هنر رزمی است اما امروزه مفهوم دفاع شخصی تغییرکرده واین مبحث به عنوان یک تخصص مطرح شده است.توصیه های ایمنی وهوشیاربودن بخش اعظمی از اصول دفاع شخصی را به خود اختصاص داده اندوبه اعتقاد کارشناسان تنها ده درصد از مباحث مربوط به دفاع شخصی فیزکی است.دایره ونوع تکنیک های مورد استفاده در دفاع شخصی هم دگرگون شده اندواصول قانونی وحقوقی پررنگ تر از گذشته مورد توجه قرار گرفته اند.دفاع شخصی می تواند برای افراد مختلف با توجه به موقعیتهای شغلی،نوع زندگی و….تعاریف مختلفی داشته باشد.در اینجا منطور ما از دفاع شخصی مجموعه آگاهیها ومهارتهایی است که شخص بتواند با تکیه برانها درزندگی روزمره خود از امنیت بیشتری برخوردار شود. در این مجموعه آموزشی قصد داریم تاشما را با اصول دفاع شخصی ومهارتهای آن آشنا کنیم.

استاد : سید محمد حسینی دبیر کل فدراسیون آسیایی تانگ سودو

منبع : www.defa-shakhsi.ir

لینک مستقیم ویژه کاربران اینترنت مخابرات استان سمنان

ردیف


لینک فایل


حجم


نوع فایل


۱ teaching self-Defence1 (1).MP4 ۲٫۲۱ MB MP4
۲ teaching self-Defence1 (10).MP4 ۲٫۳ MB MP4
۳ teaching self-Defence1 (11).MP4 ۲٫۴۸ MB MP4
۴ teaching self-Defence1 (12).MP4 ۲٫۵۸ MB MP4
۵ teaching self-Defence1 (13).MP4 ۳٫۴۱ MB MP4
۶ teaching self-Defence1 (14).MP4 ۲٫۵ MB MP4
۷ teaching self-Defence1 (15).MP4 ۲٫۷۱ MB MP4
۸ teaching self-Defence1 (16).MP4 ۴٫۰۶ MB MP4
۹ teaching self-Defence1 (17).MP4 ۷٫۰۹ MB MP4
۱۰ teaching self-Defence1 (18).MP4 ۲٫۶۱ MB MP4
۱۱ teaching self-Defence1 (19).MP4 ۳٫۸ MB MP4
۱۲ teaching self-Defence1 (2).mp4 ۶٫۷۸ MB mp4
۱۳ teaching self-Defence1 (20).MP4 ۴٫۷۱ MB MP4
۱۴ teaching self-Defence1 (21).MP4 ۳٫۰۸ MB MP4
۱۵ teaching self-Defence1 (22).MP4 ۳٫۳۹ MB MP4
۱۶ teaching self-Defence1 (23).MP4 ۳٫۱۱ MB MP4
۱۷ teaching self-Defence1 (24).MP4 ۳٫۱۲ MB MP4
۱۸ teaching self-Defence1 (25).MP4 ۳٫۵۵ MB MP4
۱۹ teaching self-Defence1 (26).MP4 ۳٫۸۶ MB MP4
۲۰ teaching self-Defence1 (27).MP4 ۲٫۷۹ MB MP4
۲۱ teaching self-Defence1 (28).MP4 ۲٫۶۱ MB MP4
۲۲ teaching self-Defence1 (29).MP4 ۳٫۵۸ MB MP4
۲۳ teaching self-Defence1 (3).mp4 ۱۲٫۵۲ MB mp4
۲۴ teaching self-Defence1 (30).MP4 ۵٫۵۴ MB MP4
۲۵ teaching self-Defence1 (31).MP4 ۳٫۶۷ MB MP4
۲۶ teaching self-Defence1 (32).MP4 ۳٫۴۹ MB MP4
۲۷ teaching self-Defence1 (33).MP4 ۳٫۲۸ MB MP4
۲۸ teaching self-Defence1 (34).MP4 ۳٫۲۹ MB MP4
۲۹ teaching self-Defence1 (35).MP4 ۴٫۴۴ MB MP4
۳۰ teaching self-Defence1 (36).MP4 ۲٫۷۷ MB MP4
۳۱ teaching self-Defence1 (37).MP4 ۳٫۸۴ MB MP4
۳۲ teaching self-Defence1 (38).MP4 ۳٫۵۹ MB MP4
۳۳ teaching self-Defence1 (39).MP4 ۲٫۷۹ MB MP4
۳۴ teaching self-Defence1 (4).mp4 ۶٫۸۹ MB mp4
۳۵ teaching self-Defence1 (40).MP4 ۳٫۶ MB MP4
۳۶ teaching self-Defence1 (41).MP4 ۳٫۷۸ MB MP4
۳۷ teaching self-Defence1 (42).MP4 ۳٫۳۵ MB MP4
۳۸ teaching self-Defence1 (43).MP4 ۴٫۵۴ MB MP4
۳۹ teaching self-Defence1 (44).MP4 ۳٫۵۵ MB MP4
۴۰ teaching self-Defence1 (45).MP4 ۳٫۵ MB MP4
۴۱ teaching self-Defence1 (46).MP4 ۳٫۴۶ MB MP4
۴۲ teaching self-Defence1 (47).MP4 ۱٫۷۹ MB MP4
۴۳ teaching self-Defence1 (48).MP4 ۳٫۰۶ MB MP4
۴۴ teaching self-Defence1 (5).MP4 ۲٫۲۹ MB MP4
۴۵ teaching self-Defence1 (6).MP4 ۲٫۱ MB MP4
۴۶ teaching self-Defence1 (7).MP4 ۳٫۱۱ MB MP4
۴۷ teaching self-Defence1 (8).MP4 ۲٫۷ MB MP4
۴۸ teaching self-Defence1 (9).MP4 ۲٫۶۷ MB MP4
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده علی صفا
بارگذاری بیشتر در ورزشی

3 دیدگاه ها

  1. علی

    فروردین ۷, ۱۳۹۶ در ۵:۴۲ ب.ظ

    سلام
    کاش این جور آموزش ها رو کامل تو یک فایل قرار میدادین که راحت بشه دانلود کرد

    پاسخ دادن

  2. http://apdi.ir/

    شهریور ۱۰, ۱۳۹۶ در ۵:۱۶ ب.ظ

    سلام.وبسایت زیبایی دارید.خیلی خیلی ممنون

    پاسخ دادن

    • mm

      علی صفا

      شهریور ۱۱, ۱۳۹۶ در ۶:۴۸ ب.ظ

      سلام نظر لطفتون

      پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 2 =

بررسی کنید

کتاب آموزش مبانی کدنویسی ریاضی در نرم افزار متلب

نرم افزار Matlab پرکاربردترین نرم افزار ریاضی مهندسی است. این نرم افزار به عنوان ابزاری اس…