خانه ورزشی کتاب آموزش جامع یوگا

کتاب آموزش جامع یوگا

6 ثانیه خوانده شده
0
0
35

یوگا ورزشی است که هم آرامش روحی و هم اندام متناسب را به شما میدهد. اما انجام این تمرینات بدون داشتن یک مربی یا مرجع، غیر ممکن است.

روش های بسیاری برای آموزش یوگا وجود دارد.شما میتوانید حرکات یوگا را در باشگاه های ورزشی، از رویفیلم های آموزشی و همچنین کتاب های مختلف یاد بگیرید و در منزل، پارک یا هر جای دیگری آنها را انجام دهید.

در این مطلب کتاب آموزش جامع یوگا را برای شما آماده کرده ایم.

منبعسرزمین دانلود

لینک مستقیم ویژه کاربران اینترنت مخابرات استان سمنان

FILE / FOLDER NAME SIZE
 Amoozesh Yuga Book.pdf ۵ MB
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده علی صفا
  • آموزش دفاع شخصی به روش نظامی

    دفاع شخصی یا دفاع از خود به کارهایی گفته میشود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا…
  • مستند پارکور، غلبه بر ترس

    پارکور نام ورزشی است فرانسوی که که در سال ۲۰۰۶ دیوید بل آن را بنا کرد. جنبه فیزیکی پارکور …
  • آموزش دفاع شخصی به روش بروس لی

    دفاع شخصی عملی است که برای محافظت از خود در برابر حملات، با استفاده از نیروی فیزیکی انجام …
بارگذاری بیشتر در ورزشی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده − یازده =

بررسی کنید

آموزش تایپوگرافی برای ویرایشگران فیلم

تایپوگرافی (Typography) یکی از قدیمی ترین نوع های هنر در جهان می باشد. تایپوگرافی هنری است…